1、没做好防晒，生活中不难发现很多人只在夏季防晒，甚至有的人只在夏季出太阳的时候做防晒。其实不管是什么季节都是有紫外线的，不做好防晒，紫外线会对皮肤造成严重的损伤，导致皮肤变黑、长出色斑加速皮肤衰老，整个人就非常容易变身黄脸婆。

2、精神压力大内分泌紊乱失调，现代人生活工作压力大，节奏快很多人为了适应快节奏生活，经常熬夜或是饮食不规律等等。这样的情况下容易出现内分泌紊乱，体内激素波动大等，这就容易导致皮肤出现暗沉、油腻、长痘痘等。

3、不良的护肤习惯，日常使用具有刺激性的碱性皂基（脂肪酸+碱如月桂酸、棕榈酸、氢氧化钾等）、S系（月桂醇硫酸酯钠，月桂醇聚醚硫酸酯钠）洁面产品，或是使用了矿油的霜类等护肤品都会刺激皮肤，加速皮肤衰老。

以上不良行为习惯是导致女性皮肤越来越差变身黄脸婆的常见原因，想要皮肤变好就应该杜绝或是减少以上行为，坚持做好以下几点：

1、不管春夏秋冬都应该坚持做好防晒，出门前15分钟涂抹好防晒霜，建议选择物理防晒，出门后避免皮肤直接暴露在太阳底下，建议可以撑伞或是戴帽子。

2、洁面是护肤的第一步，建议选择非离子迷迭香植物洗面奶，非离子（非离子，某某葡糖苷，如鲸蜡硬脂基葡糖苷）被称为21世纪绿色温和的清洁成分，是清洁成分中佼佼者，迷迭香在《化妆品原料大全》记录具有收敛、抗氧化抑菌等效果。

此外日常建议选择苦橙花有机面霜作为保湿锁水，苦橙花抗氧化能力强、抑制黑色素对淡化色斑具有显著效果，坚持使用对修复女性皮肤具有良好的效果。

3、养成良好的生活作息习惯学会释放压力，日常早睡早起少熬夜，经常运动锻炼有助于压力的释放，日常保持良好的情绪避免暴露、焦躁等不良情绪